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Kompaktkurse

Schwitzen und dabei Lernen.

Beruf und Familie nehmen dich ein, und du hast wenig Zeit für dich selbst? Du willst dir aber trotzdem etwas Gutes tun und dir auch mal Zeit für dich nehmen? Du willst beim Training nicht nur schwitzen, sondern auch wissen, was und warum du das machst? Dann bist du in unseren Kompaktkursen genau richtig.

Deine Vorteile hierbei sind:

  • du lernst viel in kurzer Zeit
  • keine langfristige Vertragsbindung
  • individuelle Betreuung in
  • kleinen Gruppen

Das themenbasierte Wissen nimmst du mit nach Hause und kannst dabei dein ganzes Leben davon profitieren - nicht nur im Sportstudio.

Übersicht der Bereiche

Beweglichkeit
Bodyweight-Fitness
Funktionelles Krafttraining
Kampfsport
Kettlebell
Sandsack-Lifting
Selbstverteidigung
Suspension-Training